Lief & hoogsensitief

Je hooggevoeligheid begrijpen, accepteren en waarderen

Omschrijving

Met wetenschappelijke inzichten, psychologische kennis, praktijkvoorbeelden en oefeningen laat Saskia zien wat hoogsensitiviteit is en hoe je je innerlijke kritische stem het zwijgen kan opleggen. Voel jij je vaak ‘te veel’? Te emotioneel, te kritisch of ingewikkeld? Psycholoog Saskia Mootz herkende dit gevoel maar al te goed. Pas op haar 42e ontdekte zij het ontbrekende puzzelstuk in haar leven: hoogsensitiviteit. In 'Lief & hoogsensitief' deelt ze haar persoonlijke zoektocht aan de hand van herkenbare situaties die haar lang deden denken: ‘ik ben moeilijk’, ‘ik stel me aan’ of ‘er is iets mis met mij’. Door hoogsensitiviteit mee te nemen in het verhaal krijgen die ervaringen een nieuwe betekenis. Met wetenschappelijke inzichten, psychologische kennis, praktijkvoorbeelden en oefeningen laat Saskia zien wat hoogsensitiviteit is, hoe een negatief zelfbeeld ontstaat en waarom het zo hardnekkig kan zijn. Je ontdekt hoe meer zelfbegrip leidt tot meer zelfacceptatie, hoe je beter omgaat met uitdagingen en hoe je jouw behoeften en kwaliteiten leert herkennen en benoemen. Want je bent niet moeilijk; je bent simpelweg lief en hoogsensitief. - Met voorwoord van Esther Bergsma

In de winkelwagen Dit boek is op dit moment nog niet leverbaar.
De geplande verschijningsdatum is 02-11-2026. Wenslijst Stel een vraag

Verzending naar België voor
€ 3,95 per bestelling

Schrijver: Mootz, Saskia
Titel: Lief & hoogsensitief
Uitgever: Adieu Media

Jaar: 2026
Taal: Nederlands
Pagina's

EAN: 9789492688118
Bindwijze: Paperback

U ontvangt bij ons altijd de laatste druk!

Lief & hoogsensitief

Je hooggevoeligheid begrijpen, accepteren en waarderen

Omschrijving

Rubrieken

Stel een vraag