Anatomie van het wielrennen

Met kracht- en stretchoefeningen en wetenschappelijke inzichten

Omschrijving

Optimaliseer je fietsprestaties door wetenschappelijke inzichten: fiets sneller, vergroot je uithoudingsvermogen en werk toe naar je fysieke piek. Leer hoe je mentale en fysieke druk bij beklimmingen de baas blijft, optimaliseer je stofwisseling met gerichte trainingen en verbeter je tactische inzicht om veilig en efficiënt door een peloton te bewegen. Analyseer hoe jouw lichaam werkt tijdens het sporten en leer hoe je die bewegingen veilig en blessurevrij kunt optimaliseren, door middel van een geoptimaliseerde traptechniek, strategische voeding en effectieve koerstactieken. Vergroot je kracht, verbeter je mobiliteit en zit comfortabeler op de fiets met gerichte oefeningen en stretches. Of je nu traint voor een specifiek doel of je eigen schema wilt opstellen: Anatomie van het wielrennen biedt programma's voor elk niveau. Dit boek is jouw gids om sneller en fitter je fietsdoelen te bereiken. Optimaliseer je fietsprestaties

In de winkelwagen Dit boek is op dit moment nog niet leverbaar.
De geplande verschijningsdatum is 14-10-2026. Wenslijst Stel een vraag

Verzending naar België voor
€ 3,95 per bestelling

Schrijver: Bailey, David
Titel: Anatomie van het wielrennen
Uitgever: Lannoo

Jaar: 2026
Taal: Nederlands
Pagina's: 224

EAN: 9789059965591
Bindwijze: Paperback

U ontvangt bij ons altijd de laatste druk!

Wij respecteren je privacy

We gebruiken cookies om bezoek te meten, Boekstra te verbeteren en om advertenties van Google op je interesses af te stemmen. Je kunt de site hoe dan ook gewoon blijven gebruiken — ook als je weigert. Meer info

Anatomie van het wielrennen

Met kracht- en stretchoefeningen en wetenschappelijke inzichten

Omschrijving

Rubrieken

Stel een vraag