Overwin je sociale angst, schaamte en verlegenheid

Een praktische gids op basis van cognitieve gedragstherapie

Omschrijving

Bij de meeste mensen ontstaat sociale angst uit gevoelens van schaamte. Het komt voort uit kernovertuigingen over persoonlijke tekortkomingen en perfectionistische verwachtingen van jezelf, die leiden tot overmatige angst voor veroordeling en afwijzing. Deze uitgebreide gids helpt je deze vicieuze cirkel van schaamte en angst te doorbreken. Je ontwikkelt vaardigheden om zelfkritische gedachten aan te vechten en het gevoel van tekortschieten, dat je angsten voedt, achter je te laten. Als je klaar bent om je verlammende sociale angst te vervangen door zelfvertrouwen en een sterkere verbinding met anderen, helpt deze gids je om vandaag nog aan de slag te gaan. LARRY COHEN is therapeut en expert op het gebied van sociale angst. Hij is directeur van de Social Anxiety Help-kliniek in Washington DC, waar hij sinds 1990 cliënten met sociale-angststoornis behandelt met resultaatgerichte cognitieve therapie.

In de winkelwagen Dit boek is op dit moment nog niet leverbaar.
De geplande verschijningsdatum is 18-11-2026. Wenslijst Stel een vraag

Verzending naar België voor
€ 3,95 per bestelling

Schrijver: Cohen, Larry
Titel: Overwin je sociale angst, schaamte en verlegenheid
Uitgever: Nieuwezijds b.v., Uitgeverij

Jaar: 2026
Taal: Nederlands
Pagina's: 192

EAN: 9789057126352
Bindwijze: Paperback

U ontvangt bij ons altijd de laatste druk!

Wij respecteren je privacy

We gebruiken cookies om bezoek te meten, Boekstra te verbeteren en om advertenties van Google op je interesses af te stemmen. Je kunt de site hoe dan ook gewoon blijven gebruiken — ook als je weigert. Meer info

Overwin je sociale angst, schaamte en verlegenheid

Een praktische gids op basis van cognitieve gedragstherapie

Omschrijving

Rubrieken

Stel een vraag