Omgaan met woede en agressie

10 strategieën om conflicten thuis, op het werk en online doeltreffend aan te pakken

Omschrijving

Praktische psychologiegids over omgaan met woede in alledaagse contexten zoals thuis, op het werk en online. De tekst biedt tien strategieën om kalm en zelfverzekerd te reageren in emotioneel beladen situaties, het perspectief van de ander te begrijpen, contact te maken met mensen die niet willen communiceren en te bepalen wanneer afstand nodig is. De aanpak steunt op waargebeurde casestudy’s, recente onderzoeksresultaten en oefeningen. Centrale problematiek is hoe schadelijke confrontaties met boze mensen hanteerbaar gemaakt kunnen worden zonder eigen grenzen uit het oog te verliezen. Maak kennis met 10 efficiënte strategieën om rustig en zelfverzekerd het hoofd te bieden aan de woede van mensen om je heen. Of je nu thuis te maken krijgt met boze mensen, op het werk of online, het kan zwaar zijn om iedere dag weer die confrontatie te moeten aangaan. Dit boek leert je onder meer kalm te blijven in emotioneel beladen situaties, het incident vanuit hun perspectief te bekijken, mensen te bereiken die weigeren te communiceren en te weten wanneer je afstand moet nemen. Met waargebeurde casestudy's, recente onderzoeksresultaten en praktische oefeningen helpt dit boek je om de boze mensen in je leven beter te begrijpen en met hen om te gaan op een manier die je beschermt tegen hun toxiciteit en een positieve communicatie bevordert. Dr. Ryan Martin is professor in de psychologie en decaan menswetenschappen aan de universiteit van Wisconsin. Zijn TED talk 'Why We Get Mad' is door heel veel mensen beluisterd en vormde de inspiratie voor dit boek.

In de winkelwagen woensdag 16-09 verzonden. Wenslijst Stel een vraag

Verzending naar België voor
€ 3,95 per bestelling

Schrijver: Martin, Ryan
Titel: Omgaan met woede en agressie
Uitgever: Centrale Uitgeverij Deltas

Jaar: 2025
Taal: Nederlands
Pagina's: 224
Gewicht: 418 gr

EAN: 9789044766684
Afmetingen: 224 x 158 x 15 mm
Bindwijze: Paperback

U ontvangt bij ons altijd de laatste druk!

Omgaan met woede en agressie

10 strategieën om conflicten thuis, op het werk en online doeltreffend aan te pakken

Omschrijving

Rubrieken

Stel een vraag