Goals

Journal voor het behalen van je kleine en grote doelen

Omschrijving

Doelen stellen helpt je om beter te presteren en werkt motiverend. Je groeit erdoor en ontwikkelt jezelf. Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn, alleen lukt het veel mensen niet om ze waar te maken. Vaak schrijven we een random lijstje doelen op en als je goed oplet conflicteren ze ook nog met elkaar. Dat gaat je niet helpen. Sterker nog, van doelen die niet goed geformuleerd zijn kun je stress krijgen.Coach, therapeut en trainer Frederike van Spaendonck ging op zoek naar hoe je doelen stelt die je ook echt haalt. Dit begint bij wie je bent en wie je wilt worden. Pas als je dat weet, kies je doelen die echt van jou zijn en die je volhoudt, ook als het even tegenzit. In dit journal ga je direct aan de slag, of het nu om een groot doel gaat of om een nieuwe gewoonte. Goals combineert wat de wetenschap zegt over doelen stellen met oefeningen uit de praktijk, waardoor het je dit keer wél gaat lukken.

In de winkelwagen Dit boek is op dit moment nog niet leverbaar.
De geplande verschijningsdatum is 27-10-2026. Wenslijst Stel een vraag

Verzending naar België voor
€ 3,95 per bestelling

Schrijver: Spaendonck, Frederike van
Titel: Goals
Uitgever: Nijgh & Van Ditmar

Jaar: 2026
Taal: Nederlands
Pagina's: 192

EAN: 9789038819082
Bindwijze: Hardback

U ontvangt bij ons altijd de laatste druk!

Wij respecteren je privacy

We gebruiken cookies om bezoek te meten, Boekstra te verbeteren en om advertenties van Google op je interesses af te stemmen. Je kunt de site hoe dan ook gewoon blijven gebruiken — ook als je weigert. Meer info

Goals

Journal voor het behalen van je kleine en grote doelen

Omschrijving

Rubrieken

Stel een vraag